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跳远满分多少

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初三以前满分是稳拿,到不晓得怎么了,到了初三,只能跳到第一条笑,求高人指点啊 , 例如:三级跳远的等级  
目前我国三级跳运动员等级:

  12.00米:国家三级运动员

  13.50米:国家二级运动员

  15.25米:国际一级运动员

  16.00米:国家健将级运动员

  16.80米:国际健将级运动员 , 宁夏银川高考跳远,百米,800米,及格线是多少?以及满分,都有什么项目?? ...

体育生高考跳远满分是多少啊: 我记得我当时考的时候1级跳远是6米5满分,3级跳远是12米3满分,可能不准确,我记得是这样,希望对你有所帮助

跳远很难跳到满分: 跳远
是综合腿部蹬伸,暴发力,由上肢带动,腰腹综合用力来完成的
摆臂可以原地做立跳练习,然后不跳出去,使手臂向前上方摆动,在前方设一标志物,你腿部弹动结束后,用手去触标志物,多做就会摆臂了
准备动作时下肢要保证一定的弯曲,起跳时要保证蹬伸快速完成,手臂用力上摆帮助身体获得向前上的动力,摆臂要向前上方向,落地前要使身体完成空中动作后保持向前的动作,同时伸小腿,收腹,这一收至少收了十厘米的成绩,
没事的时候对着镜子正面侧面看看自己的动作,再对照网上视频,会找到不同之处,跳之前想下正确动作,慢慢的自己的动作就会找回来、
如果还是不行就找一低台阶向下跳,最初是追求动作正确,因为有高度起跳所以有足够的时间来做空中动作,当基本掌握以后就追求远度,如果能跳到180左右的时候就可以下来练习了下来以后最主要的还是有胆量,
如果跳远跳不起来可以在中间放障碍物,不用太高,跳习惯了就会跳起来了
除了这些,多做收腹跳,跳深练习,蛙跳,纵跳 都能有效的提高跳跃能力
立跳的动作要领,蹬地,前摆,挺胸,收腹,收腿前落,

我想知道立定跳远和立定三级跳远的运动员等级!!国家三级运动员是多少米?: 立定的形式没有等级,立定三级跳是高考体育四项里才有的9.20米满分,只有疾行跳远和三级跳有等级之分

宁夏银川高考跳远,百米,800米,及格线是多少?以及满分,都有什么项目?: 就像下面说的不同地区要求不同,个人认为100米你如果能达到12秒5左右、800米达到2分20左右、跳远达到2米7左右,这样的成绩应该还是有希望的,平时多去加强训练,要坚持才行。

我中考要考立定跳远,满分2.5米 我才2.2米,请问怎样提升?: 。。。我没练过,照样跳2.5米,中考跑步我也是满分。。。个人天赋来说吧,说说怎么练吧,增加下肢力量的,跑步,深蹲,蛙跳,还有上肢的,引体向上,就这几个吧。带沙袋跑步也不错,绑脚上,这个你们学校到时候都会考的,上面列出来的,一次性练吧

温州市体育中考实心求多少没满分,跳远多少米满分??: 2.43米

江苏省铜山县2011体育中考立定跳远跳多远是满分?实心球多远?50米多少秒满分?: 这个我不知道
但是我知道你要是能跳250就是满分
实习球一般12米满分
第三项好像是跳绳

中班体育活动目标要求能立定跳远,跳距不少于多少: 你说的中班指的是几年级,我记得中考立定跳远,2米24是满分。

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